2009. június 30., kedd

Fogantatás után

Hurrá, gyermeket várok!!! De most akkor hogyan tovább?!- tehetik fel maguknak a kérdést a kismamák, mikor végre –esetleg talán hosszú szenvedés, és sok-sok terhességi teszt elhasználása után- megtörténik velük a csoda.

Ez egy rendkívüli állapot, ahogy elkezd fokozatosan kifejlődni egy új önálló kis lény a testünkben. Először csak látjuk, ahogy elkezd gömbölyödni a hasunk. Majd jelentkeznek az első kontaktusok, amikor elkezd rugdosódni, és reagálni arra, hogy mit eszünk vagy hogyan érezzük magunkat.

Neked, mint anyának mostantól kezdve sokkal felelősség teljesebben kell gondolkodnod. Például a buszon célszerű elfogadni az ülőhelyet, mert egy váratlan nagy fékezés végzetes lehet.

Beszélj hozzá, mesélj neki, énekelj, és főleg: érezd jól magad!!! NE STRESSZELJ!
Sokan nem is tudják, hogy a stressznek van az egyik legnagyobb immunrendszer romboló hatása.

Itt olvashatsz erről részletesebben
.

Továbbá ne felejtsük el, hogy egy egészséges szervezet rendkívül „okos”. Figyeljük a jelzéseit, mert semmi sem véletlenül történik. Figyeljünk, és tanuljuk meg értelmezni.
Például én vegetáriánus vagyok alapvetően. Az igazat megvallva nem is szeretem a húst. És vércsoportom szerint sincs szüksége a szervezetemnek rá. Mégis kismamaként éltem-haltam a sült csirkecombért. Viszont ha valaki édességet kíván, akkor nem csoki és cukor az, amire szüksége van, hanem vitamin és ásványi anyag hiány az, amiben szenved.

2009. június 28., vasárnap

Egészséges élet a fogantatástól kezdve 1. rész

Ki az, aki ne szeretne mindent megadni gyermekének, már attól kezdve, hogy még csak tervbe került az új kis jövevény?

Mégis meglepődve láttam az ismerőseim körében, hogy mennyire nem tesznek érte sokan semmit, sőt, mintha szándékosan hátráltatnák már a fogantatást is.
Súlyos pénzeket fizetnek orvosoknak azért, hogy mesterségesen segítsék a megtermékenyülést, és közben egészségtelen gyorséttermi ételeken élnek, stresszel teli életet, továbbá isszák a sok kávét, szénsavas üdítőt, és dohányoznak.

Vajon tisztában vannak azzal, hogy ha esetleg meg is fogan a baba ezek ellenére is, milyen egészségi alapokkal indul szegényke az életben? Nekem ebbe belegondolni is szörnyű!

Én mindig is az egészséges életmód mellett tettem le a voksot. Nem dohányoztam soha, nem alkoholizáltam, vegetáriánus voltam hosszú éveken keresztül, sosem szerettem a szénsavas üdítőket, és még sorolhatnám, mégis problémás volt a fogantatás nálunk, ugyanis nekem is és a férjemnek is el volt savasodva a szervezete az egészséges életmód ellenére is. Bizony nekünk is további szigorításokra volt szükségünk.

Korábban már írtam a lúgos víz kúránkról.
De mit is lehet tenni annak érdekében, hogy egy olyan gyönyörű, egészségtől kicsattanó babája lehessen valakinek, mint amilyen a miénk lett?



Először is jó, ha van egy jó adag szerelem, így készül a szerelemgyerek. 
De félretéve a viccet, van azért jó pár dolog, amit megtehetünk gyermekünk egészségéért.

Még mielőtt ráállunk a baba projektre célszerű először is kideríteni, hogy az elsavasodás problémája nálunk is fennáll-e.
Ez roppant egyszerűen megtehető egy egyszerű indikátor papírral, ami bármelyik patikában beszerezhető.

Van többféle változata is ennek a mérőpapírnak. Nekem személy szerint az vált be, amelyik nem feltekercselve van, hanem sok kicsi papírdarabkából áll. Mivel használat előtt csak lecsippentünk egyet, amire könnyedén rá lehet úgy pisilni, hogy nem lesz még az ég alja is olyan. A tartó papírdobozka oldalán pedig ellenőrizhető, hogy adott pillanatban milyen állapotban vagyunk.




Fontos, hogy egy napon belül többször is végezzük el a mérést, és ismételjük meg pár napon keresztül, hogy pontos legyen az eredményünk.

Reggel ugyanis, amikor felébredünk, a legsavasabb a szervezetünk. Ugyanis a pihenést a szervezet arra használja, hogy gyors minél több szemetet lapátoljon ki.
Tehát, ha valakinek a reggeli első pisiléskor is lúgos tartományt mutat a papír, és ezt több nap egymás után így tapasztalja, akkor nincs oka nagyon aggódni emiatt. Nagyjából ugyanez mondható el akkor, ha csak reggel mutat a papír sárga színt, napközben pedig kékes-szürkés tartományban mozog. De ez valljuk be őszintén, nem túl gyakori jelenség sajnos…

Azért is célszerű több napon át figyelgetni, mert nem mindegy, hogy adott napon inkább savas (pl. húsok), vagy semleges (pl. zöldségek) esetleg lúgos (pl. köles) ételek kerülnek főleg az étkező asztalunkra.

Ez tehát az első, hogy megnézzük, hol tartunk jelen pillanatban, és hogy hová szeretnénk eljutni. Ahhoz ugyanis, hogy valaki meggyógyuljon, fontos, hogy először tisztába kerüljön önmagával.

2009. június 25., csütörtök

Először szédültem a lúgos víztől

Megvettük a gyönyörű, digitális kijelzős, „beszélni is tudó” vízionizáló gépünket, amin beállítható sima tisztítási funkció, savasítás, és lúgosítás több fokozatban.

Én a végletek embere vagyok, ha valamibe belefogok, akkor azt csinálom teljes gőzzel. Szóval elkezdetem inni a lúgos vizet, aminek volt négy fokozata… természetesen a negyedik fokozatúval kezdtem. Gondoltam had szóljon!

Egy napon belül erős fejfájás kezdett gyötörni, és kicsit még szédültem is. Gyanús volt, hogy pont a vízívás megkezdését követően jelentkezett a rosszullét. Felhívtam tehát a céget, akiktől vásároltam, hogy megtudjam, mit tudnak erről mondani. Hátha valami gond van a géppel.

Mint kiderült ezek szokványos méregtelenítési tünetek, melyek a lúgos vízben lévő nagy mennyiségű oxigén miatt jelentkeznek. Pontosan ezért van benne a használati útmutatóban, hogy a lúgos víz fogyasztását fokozatosan kell felépíteni. Talán el kellett volna olvasnom…

Tehát 2-3 napig az 1-es, 2-3 napig a 2-es és utána lehet csak a 3-as és 4-es fokozatú vizet inni. Ezzel elkerülhetők az intenzív méregtelenítési tünetek. Hát igen, ne legyünk olyan hamariak!

Miután megértettem, hogy miről van szó, fokozatosságra intettem magam. A mellékhatások szinte azonnal megszűntek, és nyugodtan állíthatom, hogy sokkal egészségesebbnek, energikusabbnak és ezáltal boldogabbnak is érzem magam azóta.

2009. június 22., hétfő

A várva várt gyermekáldás lúgos vízzel

Kicsivel több, mint egy évvel ezelőtt kétségbeesetten fordultunk egy természet gyógyászhoz, mivel másfél éve hiába próbálkoztunk,nem estem teherbe . Ő megállapította, hogy mindkettőnk szervezete tele van mérgekkel, és nagyon el vagyunk savasodva.

Egészség centrikus emberek lévén marok számra szedtük a vitaminokat, viszont egy apróság elkerülte a figyelmünket. Az egészség alapja sokszor sokkal egyszerűbb dolgokban rejlik, mint gondolnánk. Mivel a testünk 70%-a víz, talán nem meglepő, hogy a leglényegesebb az, iszunk-e elegendő vizet, és milyen minőségű víz az, amit fogyasztunk.

Tulajdonképp 30 kilogrammonként kellene másfél liter vizet fogyasztanunk naponta. Tehát egy átlagos 60 kg-os embernek napi 3 liter vízre lenne szüksége a normális működéshez. Hangsúlyozom vízre, és nem üdítőre, vagy leves levére.

Mi azon nyomban elkezdtünk ásványvizet inni a napi mennyiségnek megfelelően. Ezzel már önmagában is javítottunk az egészségünkön. De volt egy apró kényelmetlenség. Egy karton víz átlagban egy másfél napig volt elég kettőnknek, mivel annyira belejöttünk az ivásba, hogy egyre többet és többet kívántunk. Ez viszont nem csak, hogy drága dolog így, de autónk nem lévén, elég körülményes is, hisz gyalog cipeltük haza a vizet karton számra nap, mint nap.

Gondoltam, elkelne már egy víztisztító gép otthonra, hogy ne járjon ennyi kényelmetlenséggel a vízívás. Így hát elkezdtem utána olvasni a víztisztító gépeknek. Így tudtam meg, hogy ráadásul az ásványvíz, amiért mi súlyos pénzeket fizettünk a boltban, még csak nem is tiszta. Tele van rengeteg szennyeződéssel, valamint a semleges kémhatása miatt a szervezet elsavasodását is nehezebben fordítja vissza. Viszont a kellemes meglepetés az volt, hogy létezik olyan víztisztító, ami a tisztításon túl, még lúgos kémhatásúvá is teszi a vizet, ezáltal is gyorsítva a sav-bázis egyensúly helyreállítását.

Áttértünk a lúgos víz fogyasztására, és ezután 3 hónappal a terhességi teszt végre azt mutatta, amire már hosszú ideje vágytunk: megfogant a kisfiunk. Kattints ide és nézd meg azt a gépet, ami nekünk is segített.